MÉRIDA, Yuc., a 2 de octubre de 2026.- Octubre marca el inicio del Mes Rosa, dedicado a crear conciencia sobre el cáncer de mama y la importancia de detectarlo oportunamente. Hablar del tema puede generar temor, pero conocer las opciones de revisión y atención ayuda a tomar decisiones informadas. La detección temprana no evita que aparezca la enfermedad, pero permite identificar cambios y buscar atención médica cuanto antes.
En México, durante 2024 se registraron 8 mil 384 muertes de mujeres por cáncer de mama, de acuerdo con cifras preliminares del INEGI. La tasa fue de 18.7 defunciones por cada 100 mil mujeres de 20 años y más. Ese mismo año, el padecimiento fue la principal causa de muerte entre los tumores malignos; las cifras muestran por qué conviene mantener las revisiones al día.
Autoexplorarte ayuda
La Secretaría de Salud recomienda que las mujeres comiencen la autoexploración mensual a partir de los 20 años. La revisión permite conocer la forma y textura habituales de las mamas y notar cambios como una bolita, endurecimiento, hundimiento, alteraciones en la piel o secreción del pezón. Si identificas algo distinto, consulta a personal de salud; no esperes a que desaparezca ni te alarmes antes de recibir una valoración.
La autoexploración no sustituye la evaluación de un profesional. La Secretaría de Salud aconseja solicitar una exploración clínica a partir de los 25 años y, para mujeres de 40 a 69 años sin síntomas, una mastografía cada dos años. Si ya tienes molestias o detectas un cambio, busca atención médica aunque no estés en ese rango de edad: el personal de salud determinará si necesitas mastografía diagnóstica, ultrasonido u otros estudios.
Dónde pedir atención en el sector público
Puedes acercarte al centro de salud de tu localidad, a tu Unidad de Medicina Familiar del IMSS, a una clínica del ISSSTE o a los servicios estatales de salud. Allí pueden orientarte, realizar una exploración clínica o referirte para una mastografía. En Campeche, la Secretaría de Salud cuenta con una UNEME DEDICAM, especializada en detección y diagnóstico de cáncer de mama; en otros estados, pregunta en tu unidad por el servicio disponible y los requisitos para solicitarlo.
En el sector privado, puedes solicitar información en hospitales, clínicas de diagnóstico por imagen y centros de oncología que cuenten con mastografía. Antes de agendar, pregunta por el costo, si el estudio requiere orden médica y cómo recibirás los resultados y el seguimiento. La oferta puede variar según la ciudad; un reportaje de El País sobre el acceso a mastografías en México también describe las barreras que enfrentan mujeres de comunidades alejadas para llegar a estos estudios.
Si algo te preocupa, da el siguiente paso
Si no sabes qué estudio te corresponde, puedes comenzar por una consulta en tu centro de salud o clínica familiar; no necesitas tener un diagnóstico para pedir orientación. Pregunta por campañas de mastografía gratuitas o de bajo costo, que pueden cambiar según la localidad y la fecha. Dedicar unos minutos a revisar tus mamas y acudir a una valoración cuando notes un cambio son acciones de cuidado: mereces recibir atención con respeto, claridad y acompañamiento.
